Vítejte

Markéta Křížková - porodní asistentka a autorka dotekové terapie.

Jsem diplomovaná specialistka, autorka metody Dotekové terapie®. Věnuji se vývoji a rozvoji této komplexní haptické techniky.  Více než patnáct let ošetřuji Dotekovou terapií® drobky i starší děti. Pomáhám dospělým po úrazech nebo prožitých traumatech. Zabývám se psychosomatickou rehabilitací pomocí arteterapie, vytvářím terapeutické nástroje a vzdělávám odborníky. Naleznete zde komplexní přístup k sobě a ke svému tělu. 

Markéta Křížková

Je šetrná haptická metoda,
kdy při ošetření terapeutem dochází k hluboké relaxaci
a tím vzniká prostor pro uvolnění emocí a zpracování traumat.

Markéta Křížková - terapeut.
Ruka pod hladinou vody, z které vychází zlaté světlo.
MÁM HODNĚ UPLAKANÉ MIMINKO, UKLIDNÍ HO DOTEKOVÁ TERAPIE?

Dětský pláč je přirozený způsob komunikace. Jediný nástroj, jak dát najevo své potřeby a pocity. Ano, doteková terapie může pomoci vaše miminko zklidnit, uvolnit, zrelaxovat. Chcete se dozvědět více? Začtěte se do článku…

JE PRAVDA, ŽE DOTEKOVOU TERAPIÍ DOPLŇUJETE VOJTOVU REFLEXNÍ LOKOMOCI?

Ano, Pokud vaše dítě rehabilituje pomocí Vojtovy reflexní lokomoce doteková terapie slouží jako podpůrný nástroj. Díky této kombinaci děti „nabíhají“ do správného psychomotorického vývoje dvakrát rychleji. Naučte se se mnou první stupeň Dotekové terapie® Baby motýlí masáže krok za krokem.

MÁTE ZKUŠENOSTI S DOTEKOVOU TERAPIÍ U DÍTĚTE S AUTISMEM NEBO ADHD?

Je tomu více než deset let, kdy jsem poprvé ošetřovala Dotekovou terapií® první dítě s diagnózou autismus. Dnes mohu hrdě říct, že je to metoda #prověřenopraxí. Základní informace najdete ZDE!

JSME ADOPTIVNÍ RODIČE. POMŮŽE NÁM DOTEKOVÁ TERAPIE NAVÁZAT CITOVÉ POUTO S NAŠÍM DÍTĚTEM?

Doteková terapie je cenným nástrojem pro podporu navázání citového pouta mezi adoptivními rodiči a dětmi. Je to jemný, ale mocný způsob, jak pomoci dítěti překonat traumata z minulosti a cítit se milované a v bezpečí. Je důležité si uvědomit, že každý proces adopce je jedinečný a vyžaduje individuální přístup. Trpělivost, porozumění a láska jsou klíčové pro úspěšné navázání citového pouta. Tipy a doporučení najdete ZDE!

POMÁHÁ DOTEKOVÁ TERAPIE LIDEM PO TRAUMATICKÝCH ZÁŽITCÍCH JAKO JE ZNEUŽÍVÁNÍ NEBO ZNÁSILNĚNÍ?

Každý traumatický zážitek sebou nese velkou zátěž pro člověka. Po všech stránkách. Fyzické i psychické. Doteková terapie je nástrojem, který může pomoci. Prvním krokem je vždy osobní konzultace.

KDY MOHU ZAČÍT S DOTEKOVOU TERAPIÍ? JSEM PO ÚRAZE A MÁM PROBLÉM S VLASTNÍM TĚLEM.

Prakticky okamžitě. Doteková terapie je velmi jemná haptická technika a omezení jsou minimální. Vždy záleží na vašem aktuálním stavu a povaze úrazu. Napište mi!

SNIŽUJE DOTEKOVÁ TERAPIE STRES A ÚZKOST?

Ano. Klienti popisují zlepšení, hlavně úzkostných stavů po několika ošetřeních. Čas, kdy dojde k zlepšení je individuální. Nechte se ošetřit!

ŘEŠÍ DOTEKOVÁ TERAPIE I NESPAVOST?

Ano. Ke zlepšení kvality spánku dochází už po 5ti ošetřeních. Vyzkoušejte ošetření Dotekovou terapií®!

HLEDÁME MOŽNOSTI, JAK OSVĚŽIT NÁŠ INTIMNÍ ŽIVOT. MŮŽE NÁM DOTEKOVÁ TERAPIE POMOCI?

Určitě je to jedna z možností, jak upevnit váš vztah a posunout hloubku intimity na další úroveň. Objednejte se na individuální poradenství.

To, co před lety začalo jako touha pomoci předčasně narozeným dětem v inkubátoru, dnes pomáhá novorozencům, kojencům i batolátkům. 

Narodilo se vaše miminko předčasně? Toužíte navázat hlubší kontakt s vaším děťátkem, zvlášť pokud bylo citové pouto narušeno náročným začátkem?

 Doteková terapie vám pomůže:

  • posílit vzájemné napojení a důvěru
  • zklidnit miminko při pláči, kolikách či potížích se spánkem
  • zmírnit stres a napětí v těle i duši dítěte
  • podpořit správný psychomotorický vývoj
  • ulevit při růstu zoubků či obtížném přisávání k prsu při kojení

Tam, kde jsem vnímala „hranice“ možností mi právě starší děti svou spontánností a intuitivním vedením ukázaly další cesty ošetření pomocí dotekové terapie.

Hledáte jemný a účinný způsob, jak podpořit vaše dítě v náročném období?

Doteková terapie je bezpečný prostor pro děti, které:

  • prožily trauma, šikanu nebo úraz
  • žijí v pěstounské péči nebo jsou adoptované
  • mají potíže s komunikací či sebevědomím
  • se potýkají s ADHD, autismem nebo hypersenzitivitou
  • potřebují podporu ve svém emočním zrání

Dotek otevírá cestu ke klidu, stabilitě a sebejistotě. Pomáhá dětem zpracovat obtížné emoce, lépe se propojit se svým tělem a rozvíjet zdravé hranice i důvěru.

Každého z nás může potkat den, kdy se potřebujeme nadechnout, nabrat rovnováhu, nechat se ošetřit. I v tom vám může pomoci doteková terapie.

Toužíte po blízkosti, ale nedokážete ji plně přijmout? Máte za sebou bolestný zážitek, který narušil Váš vztah k tělu nebo doteku?

Doteková terapie pro dospělé je léčivý prostor pro ty, kteří:

  • zažili trauma, zneužívání nebo znásilnění
  • se potýkají s poruchami příjmu potravy nebo odmítáním vlastního těla
  • prošli operací, úrazem či jinou tělesnou změnou
  • hledají cestu k obnovení partnerské intimity
  • chtějí znovu navázat důvěru se sebou i druhými

Tato jemná terapie pomáhá navrátit do života klid, přijetí a důvěru. Podporuje vnitřní uzdravení, sebelásku a vědomé bytí ve vlastním těle.

Doteková terapie® je hluboká účinná metoda,
která vyžaduje řádný výcvik a ukotvení dotekového terapeuta.

Markéta Křížková - terapeut.

syndrom vyhoření, jeho projevy a důsledky mi pomohly
zmapovat potřeby mého těla, zachytit signály přetížení,
ale také naplno vnímat pocity pohody a životní rovnováhy.  

Markéta Křížková - terapeut.

Naše tělo s námi neustále komunikuje, jen my mu často zapomínáme naslouchat. Zjistěte, jak funguje psychosomatika. Vnímejte potřeby svého těla, najděte svou rovnováhu. Víte, jak naše emoce, stres nebo nevyjádřené potřeby ovlivňují zdraví? Arteterapeutické workshopy nabízejí bezpečný prostor, kde se pomocí tvoření můžete napojit na své vnitřní prožívání a porozumět signálům těla.

Na těchto workshopech nehodnotíme výtvarný výkon, ale zaměřujeme se na proces. Skrze barvy, tvary a symboly objevujeme skryté příběhy, bloky i možnosti léčení. Tvoření se stává mostem mezi vědomím a podvědomím, mezi myslí a tělem.

Arteterapie v kombinaci s psychosomatickým přístupem pomáhá:

  • lépe vnímat a uvolnit emoce,
  • porozumět vnitřnímu napětí,
  • najít souvislosti mezi psychikou a tělesnými potížemi,
  • objevit nové cesty k rovnováze.
Buďte součástí příběhu!

Objevte kouzlo Dotekové terapie®
v každodenním životě

@dotekovaterapie#dotekovaterapie

Připojte se k čtenářům a dostávejte pravidelně do svého e-mailu novinky o blahodárném působení a nových možnostech Dotekové terapie®.

Zásady ochrany osobních údajů.